«Ich werde sie sowieso nicht einhalten»
Das mit den Vorsätzen ist so eine Sache: Sie motivieren, wenn man sie sich vornimmt, können aber auch deprimieren, wenn man sie bricht. Basler*innen verraten, was sie sich für 2024 vorgenommen haben und welche Tricks helfen, Vorsätze einzuhalten.
Hans-Peter Hafner, 78
Was halten Sie von Vorsätzen?
Grundsätzlich finde ich das keine schlechte Sache, nur muss man die Vorsätze natürlich auch einhalten.
Haben Sie Tipps, wie man Vorsätze besser einhalten kann?
Nein, ich habe mir nichts vorgenommen, da ich weiss, dass ich es sowieso nicht einhalten werde.
Norma Schaffner, 18, Schülerin
Was halten Sie von Vorsätzen?
Ich finde es schön, wenn Menschen Vorsätze haben und neu starten. Ich persönlich finde es aber seltsam, wenn sich Menschen am 1. Januar plötzlich anders verhalten, da ich wenig von Neujahr halte und denke, dass es ja einfach weitergeht.
Haben Sie selbst Vorsätze fürs neue Jahr?
Ich möchte mit dem Rauchen aufhören.
Freuen Sie sich darauf?
Nein.
Haben Sie Tipps, wie man Vorsätze besser einhalten kann?
Wenn man etwas wirklich will, dann ist es einfacher, sich daran zu halten.
Henriette Köchlin, 57, Therapeutin
Was halten Sie von Vorsätzen?
Vorsätze haben aus meiner Sicht zwei Seiten. Entweder geben sie eine Richtung vor, wenn sie von der Lust geleitet sind, oder sie können auch ein dauerndes schlechtes Gewissen vermitteln, weil man sie nicht einhält. Ich bin zwiegespalten.
Haben Sie selbst Vorsätze fürs neue Jahr?
Da wir gerade auf einer grossen Reise waren, habe ich mir vorgenommen, nicht einfach zurück in den Alltag zu fallen. Ich komme zurück, aber ich versuche, mein Zuhause neu zu kreieren. Das ist etwas, an das ich bestenfalls jeden Tag denke und dann umsetzen kann.
Haben Sie Tipps, wie man Vorsätze besser einhalten kann?
Vorsätze müssen lustgesteuert und keine Pflicht sein, denn sonst lösen sie das Gegenteil aus.
Paul, 26, Zahnarzt
Was halten Sie von Vorsätzen?
Ich finde es eine gute Sache, sich Ziele zu setzen.
Haben Sie selbst Vorsätze fürs neue Jahr?
Bisher noch nicht, wenn ich ehrlich bin. Klar habe ich Ziele, aber ich habe noch keinen konkreten Vorsatz.
Haben Sie Tipps, wie man Vorsätze besser einhalten kann?
Schwierig. Es ist sicher gut, sich erstmal kleine Ziele zu setzen.
Emma, 25, Augenoptikerin
Was halten Sie von Vorsätzen?
Ich finde es wichtig, jedes Jahr Vorsätze und Ziele zu haben.
Haben Sie selbst Vorsätze fürs neue Jahr?
Ja, einen neuen Job in einem neuen Laden.
Haben Sie Tipps, wie man Vorsätze besser einhalten kann?
Es ist sicher sinnvoll, eine Regelmässigkeit ins Leben zu bringen.
Lara, 29, Landschaftsbauzeichnerin
Was halten Sie von Vorsätzen?
Ich finde Vorsätze ein wenig unsinnig. Wenn man Lust und Energie dazu hat, sollte man sein Vorhaben einfach durchziehen, da muss man nicht auf ein neues Jahr warten. Sonst ist man am Ende nur enttäuscht, wenn man es nicht schafft.
Haben Sie selbst Vorsätze fürs neue Jahr?
Überhaupt nicht. Ich denke immer, dass es schön wäre, wenn ich dieses Jahr etwas erreiche, aber was es dann effektiv ist, sehe ich während dem Jahr.
Haben Sie Tipps, wie man Vorsätze besser einhalten kann?
Man sollte Vorsätze in kleinen Schritten angehen und sich über jeden noch so winzigen Erfolg freuen.
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